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四護衛禪對於沒有修過佛法的人來說，可能會不知道它是什麼，它的意義在於克制哪些干擾，以及該如何修行。下面老佛爺來為大家解釋。   四護衛禪其實是修行禪修的四個方法合稱，上座部佛教認為可以四護衛禪可以幫助修行者克服修行中的各種障礙，以達到涅槃解脫。

禪定是什麼？為什麼我要做禪定？做完禪定的好處是什麼？相信你一定對這些問題感到疑惑，下面讓我們老佛爺告訴你！