四梵住或許聽起來很繞口，但是它的另一個說法，你一定都聽過。
四梵住是修習並且實踐「慈悲喜捨」四種心境，修行者必須將這四種心境擴散到無邊無際，因此又稱作「四無量心」。
相信大家對四無量心應該有些熟悉吧。下面就來說說，該怎麼修習四無量心，才能將佛法傳遞出去。
怎麼修四無量心
- 「慈」，就是要將一切眾生當成自己的家人一般親切、慈愛。
- 「悲」，利用自己的悲心幫助一切眾生脫離痛苦。
- 「喜」，自己行善或見別人行善時心生歡喜，每次歡喜的心念相續，念念都是喜悅。
- 「捨」，對一切眾生平等，無論親疏喜惡沒有差別心，捨掉內心的心靜、外在的因素，不起分別。
除了行為上的對待外，口頭上也可修佛偈，藉由念誦四無量心偈，讓自己腦袋時時刻刻都秉持這樣的觀念：
願一切有情具樂及樂因，是慈無量。
願一切有情離苦及苦因，是悲無量。
願一切有情不離無苦之樂，是喜無量。
願一切有情遠離愛惡親疏，住平等捨，是捨無量。
修四無量心時，口頭與心相呼應，行為上自然而然就會記得並且反射出來。
想要修四無量心的你，也可以從心口如一做起喔！
《法華經》：「以大慈悲力故，度苦惱眾生。」
