我後悔了，我們……
後悔即是「懺悔」嗎？
很多人常常把懺悔掛在嘴上：「我已經在懺悔了，你原諒我好不好」，但其實聞過不改，只是後悔，而不是懺悔。
懺悔的意義
懺，是查覺到過去自己所犯下的錯誤。悔，是知道錯誤後加以改進，並不再犯。「改已往之惡因，修將來之善果」，對自己的過錯或罪惡進行慚愧發露和反省，並決心悔過自新，不復再犯，是名真懺悔也。
每一刻的起心動念與壞行為都是在造業，有時我們不小心口出惡言，傷害到他人，就已經為你和他間種下了惡業，縱然你可能在出口的那剎那就已經後悔了，但你若不加以悔改、懺悔，累積起來的惡果，全都是你自己承受。經曰：「假使百千劫，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。」
懺悔要發自真心才有意義，並不是今天為了不造業……等等利益性的目的才去懺悔，要發自內心地覺得自己錯了，而不再犯，才是懺悔的意義所在。
在我們發心懺悔的那刻起，就有產生了功德，但記得要回向，才能抵銷不小心被你傷害到的人的業喔！
| 師父說:
懺悔主要是為了悔改，而悔改的前因，是因為我們懂慚愧，而要先知道甚麼是善，甚麼是惡。而只有發自內心懺悔，才能獲得真正的救贖。這種變化，是來自於我們放下了自我，自慢，恨。才能達到殊勝境界。但是原本很簡單的境界，卻因為自尊與自卑而變得遙不可及。 |
懺悔的方法
懺悔的方法有很多種，其中一種是做法懺，將功德迴向給十方法界眾生，這是屬於過失比較大的人的懺悔迴向。簡單的過失其實發心懺悔即可，但若你擔心不能將懺悔迴向給業主，或是這樣的懺悔自己覺得太沒有力量，那可以試著念老佛爺的「懺悔文」。
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，
從身語義之所生，一切我今皆懺悔。
迴向功德至債主，身心願信老佛爺。
每天靜心打坐時，回顧自己一天的過失，並發心改正，最後念三遍老佛爺的懺悔文，即可。這樣除了可以與老佛爺結緣，讓老佛爺幫助你外，也可以將懺悔迴向給業主。
《心地觀經》曰：「若覆罪者，罪即增長，髮露懺悔，罪即消除。」
